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來源︰人民(min)網生命時(shi)報(bao)發布(bu)日(ri)期︰2020-02-18 09:46:50
       湖北讀(du)者朱(zhu)女士(shi)咨(zi)詢︰到了更年期以後,我的睡眠一直不好,有點動靜就會醒,平常易疲(pi)勞、心煩。對此,好朋友向(xiang)我推薦了一款小偏方——紅棗甘麥茶︰取紅棗35克、甘草8克、浮小麥25克,水煎代(dai)茶飲(yin)。我不知(zhi)道(dao)其中道(dao)理(li),想請教專家此方是否可(ke)行。
  
  成都中醫藥大(da)學中醫藥情報(bao)部副研究員(yuan)蒲昭和點評︰甘麥大(da)棗湯對于女性因心血不足引起的“髒(zang)躁”比較有效,癥狀表(biao)現為精神(shen)恍惚、睡眠不佳、悲傷欲哭等。
  
  本方中,浮小麥是常用中藥,其性味甘涼,入(ru)心經(jing),能益(yi)心氣、斂心液,為固表(biao)止汗之佳品;紅棗味甘性溫,入(ru)脾(pi)、胃、心、肝(gan)經(jing),能補脾(pi)和營、益(yi)血止血、養心安(an)神(shen);甘草甘緩性平,能補養心氣、和中緩急。三味相伍能甘潤平補、養心調肝(gan),可(ke)共(gong)奏養心安(an)神(shen)、和中緩急之功。
  
  紅棗甘麥茶適用于︰1.因思慮過度、髒(zang)陰不足引起的心煩失眠、舌紅少(shao)苔;2.更年期女性出現的睡眠不佳、失眠、易激動、心慌等;3.營養不良如貧血引起的怕冷、頭暈。但需注意,本方不適宜痰濕過重的人服用。痰濕重的典型特征是舌苔厚膩(ni)、痰多、胃脹不舒等。有實火伴(ban)口舌生瘡者也不宜服。另外,浮小麥重在“斂汗止汗”,淮小麥“養心寧神(shen)”效果更佳,如失眠嚴重者,上(shang)方可(ke)用小麥(全麥)代(dai)替浮小麥,且以煎服為好,可(ke)一劑煎煮取液300毫(hao)升左(zuo)右,一日(ri)分兩次服用,5天(tian)一療程。

( 責任(ren)編輯︰徐偉(wei) )  打印
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